Praxis der bewegten Gesundheit
Ich begrüsse Sie herzlich in meiner Praxis der bewegten Gesundheit. Mit meiner Arbeit möchte ich Ihnen zu verbesserter und schmerzfreier Beweglichkeit verhelfen. Dies führt zu einem freudvollen Körpergefühl und verhilft zu mehr Lebensfreude. Meine Motivation ist es, zusammen mit Ihnen Spass, Verständnis, Neugierde und Freude am eigenen Körper zu entdecken.
Als erfahrene Physiotherapeutin mit diversen Weiterbildungen, als KomplementärTherapeutin mit der Methode Craniosacral Therapie, als Fachkraft der Spiraldynamik®, Wassershiatsu Therapeutin und Fascial Fitness Mastertrainerin, biete ich Ihnen eine kompetente und auf Sie abgestimmte Beratung an. Ihr Ziel wird angestrebt, bestenfalls erreicht und Sie fühlen sich verstanden.
Leben ist bewegen. Wenn’s mal weniger gut geht, brauchen wir etwas mehr Aufmerksamkeit und Stärke, diese Zeit der Regeneration und Veränderung durchzuhalten. Wichtig ist, dass sich unser Leben und der Körper weiterhin bewegt und dadurch wieder in Schwung kommt.
Ich freue mich, mit Ihnen zusammen zu arbeiten, Freude an Bewegung und Körpergefühl zu entdecken, Ihre Regeneration zu unterstützen und zu stärken.
«Sie sind mit Freude bewegt! – Die Mitfreude bewegt mich.»
Therapien
Gönnen Sie Ihrem Körper und Geist etwas Gutes.
CRANIOSACRAL THERAPIE
Craniosacraltherapie ist eine ruhige, tiefgehende und spannungsausgleichende Körpertherapie.
PHYSIOTHERAPIE
In der Physiotherapie werden verschiedene Gesundheitseinschränkungen behandelt.
SPIRALDYNAMIK®
Mit der Spiraldynamik® erkläre ich Ihnen die Aufrichtung des menschlichen Körpers und die positive Auswirkung auf Körper und Psyche.
Massagen
Verschiedene Techniken und Massagegriffe wirken entspannend, lockernd, entklebend oder anregend auf Muskulatur, Faszien und Stoffwechsel… Ein Schritt zu Schmerzfreiheit und Wohlbefinden.
Watsu®
Wata®
Dynamisch fliessende Bewegungen lassen einen Wassertanz unter dem Wasser entstehen. Tiefe Entspannung und Berührtsein auf Herzensebene vermitteln Vertrauen und Freude im eigenen Körper.
Fitness-Kurse
Bringen Sie Bewegung in Ihren Alltag!
Fascial Fitness Training
Faszien sind das Bindegewebe unter unserer Haut, welches den ganzen Körper zusammenhält und verbindet. Wie die neuste Forschung zeigt, wirkt sich das stimulierende Training sehr positiv auf die Faszien aus. Wir können uns dadurch geschmeidiger und elastischer bewegen, erholen uns schneller nach einer Anstrengung und fühlen uns fit.
Fortlaufende Kurse
Das Faszien Fitness Training ist sehr abwechslungsreich und vermittelt Freude, Spass und Neugierde an neuen Bewegungen. Danach fühlt man sich: Mit Freude bewegt und belebt!
Neue Kursdaten werden demnächst bekannt gegeben.
Esther Maag
Als erfahrene Physiotherapeutin ist es mir ein Anliegen, anderen Menschen zu mehr Beweglichkeit und Freude zu verhelfen.
Meine Kompetenzen erweitere ich durch stetige Weiterbildung, wodurch ich die für Sie passende Therapieform bieten kann.
«Sie sind mit Freude bewegt! – Die Mitfreude bewegt mich.»
Praxis der bewegten Gesundheit
Gerne heisse ich Sie in meiner Praxis an der Triemlistrasse in Zürich willkommen, um zu besprechen, mit welcher Therapie Sie wieder zu mehr Freude und Beweglichkeit finden.
