Watsu® Therapie
Wassershiatsu – Endspannung im Wasser
Wassershiatsu ist eine sanfte Bewegungstherapie im 35°C warmen Wasser, die zu tiefgehender Entspannung von Körper und Geist einladen kann. Der Zen-Shiatsu Therapeut Harold Dull, brachte die japanische Shiatsu Therapie, in den 1980er Jahren, in Harbin Hot Springs ins Wasser und entwickelte daraus das Wassershiatsu. Das war die Geburt einer neuen, tiefentspannenden und herzverbindenden Therapieform. Mittlerweilen wird Watsu weltweit und in verschiedenen Institutionen, Kliniken und Praxen mit einem Pool durch Körpertherapeut*innen und Physiotherapeut*innen angewendet.
Im schwerelosen Zustand, getragen und sanft bewegt zu werden, geben Geborgenheit und lassen Vertrauen wachsen. Durch sanfte Massage, Dehnung und Mobilisation, können Körper und Gedanken zur Ruhe und Entspannung kommen.
In fliessender Bewegung, mal langsam mal schneller oder in stiller Ruhe, lassen verspielte Freude, Verbundensein mit sich, so wie ein wunderbares Körpergefühl entstehen.
Die warme Wassertemperatur hilft entspannen und vermittelt Geborgenheit. Der hydrostatische Druck des Wassers entlastet Gelenke und gibt einen sanften Druck auf den gesamten Körper. Durch Dehnung und Mobilisation des Brustkorbes und der Arme wird die Atmung vertieft. Zudem hat diese Behandlung eine starke Wirkung auf das vegetative Nervensystem, was sich im Ausgleich von Sympathikus und Parasympathikus zeigt.
Wata® Therapie
Wassertanz – Schwebend durchs Wasser gleiten
Wassertanz wurde 1987 von Aman Peter Schröter und Arjana Claudia Brunnschwiler in der Schweiz entwickelt. Was als Spiel begann, entwickelte sich zur wunderbaren 3-dimensionalen Behandlung im und unter Wasser. Nach dem Vorgespräch und Einstimmung im Wasser, steht, wie bei Watsu, die Entspannung durch Massage, Dehn-, Druck und Mobilisationstechniken im Vordergrund. Anschliessen setzt die*der Klient*in eine Nasenklemme auf, welche das Eintreten des Wassers in die Nase verhindert. Durch voran abgemachte Zeichen, weiss die*der Klient*in, dass es nach der Einatmung langsam unter die Wasseroberfläche gehen wird. Unter dem Wasser fühlt sich die Bewegung noch viel befreiter und 3-dimensionaler an. Dynamisch fliessende, langsame bis schnellere Bewegungen lassen einen Wassertanz durch Therapeut*in und Klient*in entstehen, wobei sich der Wasserwiderstand wunderbar auf den Körper einwirkt.
Bei meiner ersten Watsu-/Wata- Behandlung, noch während meiner Physiotherapieausbildungszeit in Leukerbad, war ich zutiefst berührt von dieser einmaligen, tiefentspannenden Behandlung im Wasser. Mir hat es das Herz geöffnet. Es war ein Schlüsselmoment in meiner Entwicklung, meinem Werdegang zu einer empathischen, achtsamen Frau und Therapeutin. Parallel zur Physiotherapieausbildung besuchte ich an Wochenenden und in den Ferien Ausbildungskurse zur Wassershiatsu- und danach zur Wassertanztherapeutin.
Diese Arbeit ist ein wunderbares Geschenk, für alle, die gerne im Wasser sind, darin Entspannung erleben möchten und sich selbst auf eine wunderbare Weise näherkommen wollen.
Auch in der Schwangerschaft eignet sich die Wasserarbeit sehr. Mutter und Kind befinden sich dabei im gleichen Element.
Der Zustand während dieser Wasserarbeit wird unterschiedlich beschrieben –schweben, fliegen, traumähnlicher Zustand, innere Weite erleben, Zuwendung, Vertrauen, Verbunden, Heilung, …
Bei Interesse und Fragen können Sie mich sehr gerne kontaktieren.
Im Verhinderungsfall bitte spätestens 25 Stunden vor dem vereinbarten Termin absagen. Ansonsten muss der nicht wahrgenommene Behandlungstermin vollumfänglich verrechnet werden.